Benvenuta/o all'interno di questa GUIDA GRATUITA SKIN GYM ROUTINE SETTIMANALE dove ti spiego come ritrovare TONO, FRESCHEZZA e DEFINIZIONE in soli 7 giorni!
Questa guida ti aiuta a costruire una mini routine viso settimanale fatta di semplici esercizi che stimolano i muscoli del viso, migliorano la microcircolazione e ti regalano un viso più fresco, disteso e tonico.
COME FUNZIONA LA ROUTINE?
Ogni giorno hai 2 momenti:
1. La manualità quotidiana (Routine Base)
da ripetere ogni giorno come risveglio e stimolo della pelle di base
2. La zona focus del giorno
ogni giorno lavoreremo su un'area specifica del viso, per stimolare tutte le zone nel corso della settimana.
La puoi eseguire sia mattino che sera, dopo aver effettuato la tua skincare ( ricorda, esegui queste manualità a viso PULITO); applica il tuo siero, o meglio, un olio specifico per il viso.
MANUALITA' QUOTIDIANA ( da ripetere ogni giorno)
LEGGERI POMPAGGI 5 per zona
STRETCHING FRONTE 10 SEC
LIFTING GUANCE 10 SEC x lato
RISCALDAMENTO LEGGERO 10 SEC
SFIORAMENTI DEL COLLO 10 sec
SKIN GYM ROUTINE SETTIMANALE
LUNEDI' ZIGOMI E GUANCE x 15
Obiettivo: Tonificare e Liftare
MARTEDI' : CONTORNO OCCHI 1 min
Obiettivo: Drenare, sgonfiare e rilassare
MERCOLEDI': RUGHE NASOLABIALI 20 sec
Obiettivo: distendere queste rughe
GIOVEDI': FRONTE E RUGHE GLABELLARI 20 sec
Obiettivo: distendere e levigare
VENERDI': ZONA MANDIBOLARE E MENTO 1 min
Obiettivo: Definizione
SABATO: COLLO E DECOLLETE' 1 min
Obiettivo: Distendere e rassodare
DOMENICA: VISO COMPLETO
Ripeti la ROUTINE BASE + le zone FOCUS della settimana!
RICORDA!
Ogni viso è UNICO, e per valorizzarlo al massimo serve un approccio PERSONALIZZATO.
Immagina di avere una guida su misura per te, con consigli specifici per:
Il tuo CONTORNO OCCHI, per imparare a valorizzarlo e dire addio alla palpebra cadente, all'occhio incappucciato e alle rughe " zampe di gallina"
La FORMA DEL TUO VISO, per delineare e valorizzare il tuo ovale, eliminando quell'effetto del viso cadente e ridando armonia ai tuoi lineamenti
VALORIZZARE IL TUO PROFILO per dire addio al doppio mento, tonificando la zona del collo e riducendo le rughe orizzontali, le famose rughe collane di Venere
Scopri LE TECNICHE PIU' EFFICACI per ottenere un viso giovane, tonico e disteso in soli 15 minuti al giorno SENZA CHIRURGIA!
Guarda tu stessa come DONNE come te, hanno deciso di adottare il mio METODO per ringiovanire il proprio viso✨
La prossima potresti essere tu!!!