Ogni giorno alleni il corpo… ma hai mai pensato di allenare anche il tuo viso?

I muscoli facciali, proprio come quelli del corpo, con il tempo perdono tono, elasticità e compattezza.

Stress, abitudini scorrette e tensioni continue contribuiscono a far apparire il viso più stanco e cadente.

Con la Palestra Lifting puoi risvegliare il tuo viso in modo naturale: poche manualità mirate, movimenti consapevoli e una costanza quotidiana ti aiuteranno a ridisegnare i lineamenti, distendere i tratti e ottenere un effetto lifting naturale ✨

💆‍♀️LE MANUALITÀ

💗 1. DECOLLETÉ E COLLO

👉 Durata: 1 minuto

Posiziona una mano aperta sul petto e l’altra sotto il mento.

Con movimenti lenti e profondi, distendi il collo verso l’alto, come se volessi allungarlo.

Ripeti 6-8 volte, respirando lentamente.

💗 2. LINEA MANDIBOLARE

👉 Durata: 1 minuto

Appoggia i polpastrelli sotto la mandibola, partendo dal centro del mento.

Con una leggera pressione, scivola verso l’esterno fino alle orecchie.

Ripeti il movimento 8-10 volte.

💗 3. ZIGOMI

👉 Durata: 1 minuto

Posiziona i polpastrelli ai lati del naso e disegna piccoli cerchi lenti verso l’alto, fino agli zigomi.

Poi, con un movimento fluido, distendi verso le tempie.

💗 4. CONTORNO OCCHI

👉 Durata: 1 minuto

Con gli indici, appoggia delicatamente all’interno dell’occhio, vicino al naso.

Segui la forma dell’orbita con tocchi leggeri fino alle tempie.

💫 Aiuta a drenare i liquidi, ridurre gonfiori e borse e rendere lo sguardo più fresco e disteso.

💗 5. FRONTE

👉 Durata: 1 minuto

Appoggia i polpastrelli delle due mani al centro della fronte.

Con piccoli cerchi lenti, sali verso l’attaccatura dei capelli e poi scivola verso le tempie.

💗 6. CUOIO CAPELLUTO

👉 Durata: 1 minuto

Con i polpastrelli, esegui cerchi lenti e profondi su tutto il cuoio capelluto.

Parti dalla nuca e sali verso il centro della testa, poi fino alle tempie.