La sera è il momento migliore per prendersi cura della pelle: mentre dormiamo, le cellule si rigenerano e i principi attivi lavorano più in profondità.

Ecco perché avere una skincare serale completa e corretta è fondamentale non solo per mantenere la pelle giovane e luminosa, ma anche per prevenire rughe, colorito spento e segni di stanchezza.

Questa guida ti accompagnerà passo passo nei gesti giusti da fare ogni sera, con una piccola routine di automassaggio per distendere i lineamenti e concederti un momento di relax solo per te 💕

🧴Routine serale step-by-step

1️⃣Detersione

Mai andare a letto senza struccarsi o detergere il viso.

• Se usi acqua micellare → ricordati sempre di risciacquarla, perché le micelle (tensioattivi) possono seccare e irritare se restano sulla pelle.

• Completa con un detergente delicato per eliminare impurità e smog.

2️⃣Tonico o lozione riequilibrante

Dopo la detersione, la pelle perde il suo pH naturale.

Il tonico aiuta a riportarla in equilibrio, rinfresca e prepara la pelle ad assorbire meglio i prodotti successivi.

3️⃣Siero

Il siero è il cuore della routine: scegli quello più adatto alle esigenze della tua pelle (idratante, anti-age, illuminante…).

Applicalo con qualche goccia e picchiettalo delicatamente sul viso.

4️⃣Contorno occhi👀

La zona perioculare è delicatissima e spesso la prima a mostrare segni di stanchezza.

Usa un prodotto specifico e applicalo con l’anulare, facendo piccoli tocchi leggeri.

5️⃣Crema viso notte

La crema sigilla tutti gli step precedenti e aiuta la pelle a rigenerarsi mentre dormi.

Scegli una texture più ricca rispetto a quella del giorno per un’idratazione profonda.

💆‍♀️Mini-routine di automassaggio serale (5 minuti totali)

Questa sequenza aiuta a rilassare i tratti, sciogliere le tensioni accumulate e favorire un sonno più sereno.

• Distendi il collo

• Movimento: con i palmi delle mani scivola lentamente dai lati del collo verso il basso, fino alle clavicole.

• Ripetizioni: 5 volte per lato

• Durata: circa 30 secondi
  ✨ Stimola il drenaggio linfatico e rilascia le tensioni cervicali.

• Rilassa la mandibola

• Movimento: appoggia gli indici lungo la linea della mandibola e massaggia con piccoli cerchi dal centro del mento verso l’esterno.

• Ripetizioni: 5 volte per lato

• Durata: circa 40 secondi
  ✨ Aiuta ad alleviare la tensione mascellare e a definire l’ovale.

• Addolcisci le guance

• Movimento: con i polpastrelli, parti dagli angoli della bocca e scorri verso l’alto lungo gli zigomi fino alle tempie.

• Ripetizioni: 5-6 volte

• Durata: circa 1 minuto
  ✨ Dona tonicità e illumina il viso.

• Libera la fronte

• Movimento: appoggia le dita al centro della fronte e scorri verso l’esterno con movimento fluido fino all’attaccatura dei capelli.

• Ripetizioni: 5 volte

• Durata: circa 40 secondi
  ✨ Rilascia le tensioni e attenua le linee d’espressione.

• Sguardo riposato 👀

• Movimento: con l’anulare, picchietta delicatamente il contorno occhi seguendo un cerchio: sotto l’occhio dall’interno verso l’esterno, poi sopra il sopracciglio e di nuovo all’angolo interno.

• Ripetizioni: 3 giri per occhio

• Durata: circa 1 minuto
  ✨ Stimola la microcircolazione, riduce borse e occhiaie.