Come ti ho promesso nel carosello, ecco un estratto del mio metodo di automassaggio: manualità semplici ma efficaci che puoi iniziare subito a fare per riprenderti la bellezza naturale del tuo viso 💆‍♀️💖.

💪 Manualità per le diverse zone del viso

1. Collo 🪷

👉 Appoggia entrambe le mani aperte alla base del collo e, con movimenti ampi e delicati, risali verso il mento. Ripeti 6-8 volte.

✨ Beneficio: stimola la circolazione, tonifica e contrasta il rilassamento cutaneo.

2. Linea mandibolare 👄

👉 Usa l’indice e il medio a “forbice” ✌️ e fai scivolare le dita dal centro del mento verso le orecchie 👂, seguendo la linea della mandibola. Ripeti 5 volte per lato.

✨ Beneficio: definisce l’ovale del viso e riduce l’aspetto “cadente”.

3. Mento 👇

👉 Appoggia i pollici 👍 sotto il mento e spingi leggermente verso l’alto ⬆️, mantenendo la pressione per 3 secondi, poi rilascia. Ripeti 6 volte.

✨ Beneficio: rinforza la muscolatura della zona e contrasta il doppio mento.

4. Zigomi 😊

👉 Con i polpastrelli ☝️, fai piccoli movimenti circolari 🔄 dal centro delle guance verso le tempie.

Ripeti 8 volte.

✨ Beneficio: solleva gli zigomi e dona al viso un aspetto più pieno e fresco 🌸.

5. Contorno occhi 👁️

👉 Con gli anulari 💍, fai leggere pressioni dall’interno verso l’esterno ↔️ lungo l’osso orbitale, sia sotto che sopra l’occhio. Ripeti 5-6 volte.

✨ Beneficio: riduce gonfiore 💤, stimola il drenaggio 💧 e distende le rughette.

6. Fronte 🌟

👉 Appoggia entrambe le mani ✋✋ al centro della fronte e, con movimenti liscianti ➡️, porta verso le tempie. Ripeti 8 volte.

✨ Beneficio: rilassa le tensioni 😌 e distende le rughe di espressione.