Benvenuta nella tua guida gratuita Face Gym 💖, il metodo semplice e naturale per allenare i muscoli del viso.

Il vero segreto per avere un viso giovane, tonico e sollevato non sono solo i prodotti skincare, ma mantenere attiva la muscolatura del viso. Con pochi minuti al giorno puoi stimolare i muscoli, migliorare la tonicità della pelle e ridurre i segni di cedimento, senza ricorrere alla chirurgia ✨.

Manualità per ogni zona del viso

1️⃣ Collo

• Appoggia i polpastrelli sotto il mento.

• Fai scorrere le mani delicatamente dal mento verso la base del collo, ripetendo 6–8 volte.

• Benefici: migliora la tonicità dei muscoli del collo, riduce il cedimento e sostiene i contorni del viso.

2️⃣ Décolleté

• Appoggia i palmi sul décolleté.

• Scorri con movimenti verso le spalle e poi leggermente verso l’alto sul collo, con pressione leggera. ( 1 minuto)

• Benefici: stimola la circolazione, tonifica i muscoli e rende la pelle più liscia e compatta.

3️⃣ Linea mandibolare

• Posiziona le dita lungo la mandibola e fai degli sfregamenti dal mento verso le orecchie.

• Ripeti 10 volte per lato.

• Benefici: solleva i contorni del viso e riduce l’effetto “rilassato” della mandibola.

4️⃣ Zigomi

• Appoggia le dita sulle guance e solleva delicatamente verso le tempie.

• Ripeti 30 sec per lato con movimenti lenti.

• Benefici: tonifica i muscoli degli zigomi e aiuta a ridefinire il profilo del viso.

5️⃣ Contorno occhi

• Usa gli anulari per applicare il contorno occhi con piccoli tocchi dall’interno verso l’esterno.

• Ripeti 8–10 volte per occhio.

• Benefici: stimola la microcircolazione, distende le palpebre e riduce borse e rughe sottili.

6️⃣ Fronte

• Posiziona i polpastrelli al centro della fronte.

• Scorri delicatamente verso le tempie, ripetendo 20 volte.

• Benefici: distende la muscolatura frontale, riduce le linee di espressione e dona un aspetto più rilassato.